説明

時間の構造化① 心理学編 前編　／　収録時間：約54分

あなたの1日は、24時間ではありません。 時間には7つの要素があり、その使われ方によって、積み上がる人生になるかどうかが決まります。本動画では、交流分析の心理学をベースに「時間の構造化」を解説。職場や家庭で起きる人間関係のこじれ・すれ違い・消耗感——これらはすべて「ゲーム」と呼ばれる心理現象であり、あなたの大切な時間を静かに奪い続けているものです。その正体と仕組みを理解することで、同じ168時間をまったく違う未来へと変える視点が手に入ります。